🏃 走步违例
✋ 二次运球
⏳ 3秒违例
🤚 打手犯规
📜 篮球基本规则
- 比赛时间：NBA 12分钟/节，FIBA 10分钟/节，共4节；若平局则加时5分钟。
- 球队构成：每队5名场上球员，最多7名替补；换人次数不限，但需在死球时进行。
- 开球 & 跳球：比赛开始于中圈跳球，之后交替拥有球权（箭头规则）。
- 得分机制：三分线外投中得3分，线内得2分，罚球得1分。
- 时间规则：进攻方必须在24秒内完成投篮（NBA/FIBA），且球必须触及篮筐或进球。
🏟️ 篮球场区域 & 位置
🚫 常见违例 (Violations)
① 走步违例
持球移动中，轴心脚离地后未传球或投篮前再次落地。中枢脚抬起后必须出手或传球。
持球移动中，轴心脚离地后未传球或投篮前再次落地。中枢脚抬起后必须出手或传球。
② 二次运球
运球后双手持球，再次运球；或运球停止后未传球/投篮，再次运球。
运球后双手持球，再次运球；或运球停止后未传球/投篮，再次运球。
③ 3秒违例
进攻方球员在对方限制区内停留超过3秒（FIBA规则下，NBA防守3秒略有不同）。
进攻方球员在对方限制区内停留超过3秒（FIBA规则下，NBA防守3秒略有不同）。
④ 24秒违例
进攻方24秒内未完成合法投篮（球碰篮筐或得分）。
进攻方24秒内未完成合法投篮（球碰篮筐或得分）。
⑤ 球回后场
当球已进入前场，进攻方不能将球传回后场（中线规则）。
当球已进入前场，进攻方不能将球传回后场（中线规则）。
⑥ 脚踢球 & 拳击球
故意用脚踢球或用拳击球属于违例，判给对方界外球。
故意用脚踢球或用拳击球属于违例，判给对方界外球。
👨⚖️ 裁判违例手势：走步、二次运球、3秒等
🛑 犯规 (Fouls) 分类
🧑🤝🧑 个人犯规
- • 打手：防守方非法接触投篮手或手臂。
- • 阻挡：防守方未建立合法防守位置。
- • 拉人/推人：使用手臂或身体非法阻碍。
- • 带球撞人：进攻方冲撞已站稳的防守者。
⚠️ 技术犯规
- • 与裁判争执、不礼貌言论。
- • 故意延误比赛、挂框等。
- • 防守方3秒违例 (NBA) 等。
- • 罚则：1罚1掷或2罚1掷。
💥 恶意犯规
- • 一级恶意：不必要的接触。
- • 二级恶意：过度、粗暴的动作。
- • 罚则：2罚1掷，严重者驱逐。
- • 累计犯规满5次 (FIBA) / 6次 (NBA) 被罚下。
📌 团队犯规 每节团队犯规满4次后，之后的防守犯规均执行罚球（2次或3次）。
❓ 打篮球规则 · 常见问题 (Q&A)
Q 什么情况下算走步？
走步（Traveling）指持球时中枢脚非法移动。例如：移动中接球后，中枢脚离地后未传球或投篮前再次触地；或开始运球前中枢脚提前离地。裁判会观察脚步与运球时机。
Q 打手犯规和阻挡犯规怎么区分？
打手是防守方非法接触投篮者的手/手臂；阻挡是防守方未建立合法防守位置（双脚未站定、身体移动）导致与进攻方发生碰撞。若防守方先站定，进攻方撞上则为带球撞人。
Q 3秒违例是进攻还是防守？
进攻3秒：进攻球员在对方限制区停留超过3秒（FIBA严格限制）。NBA有防守3秒：防守方球员未贴身防守时，在限制区停留超过3秒。两种都是违例。
Q 球衣号码有什么规则？
FIBA要求号码为0-99号，NBA允许0-99以及00。同队不可重复。球员号码用于记录犯规与得分。
Q 罚球时能否起跳？
可以，但球出手前不能踩到罚球线或进入限制区。多数球员选择原地罚球，但起跳并不违规（只要不违例）。
Q 替换球员有什么限制？
死球时（犯规、违例、暂停、节间）均可换人。FIBA在第四节最后2分钟，命中后请求暂停的球队可以换人。NBA换人更灵活，但需在死球时向记录台申请。
📖 更多规则细节可参考 FIBA 官方规则手册 或 NBA 规则书。
👨⚖️ 裁判手势速查
走步、三秒、打手、暂停等手势一目了然，看球必备。
📏 场地 & 设备标准
球场长28米，宽15米，篮筐高度3.05米，三分线6.75米 (FIBA)。